تدليك البطن للتخلص من الغازات بعض الناس يتبعون طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات ولكن كيف يتم هذا التدليك؟ هل هي نشطة؟ يمكن التخلص من الغازات يدويا دون استخدام الأدوية ، ويتم ذلك عن طريق القيام بتدليك البطن بطريقة معينة. في المقال التالي سنتعرف على كيفية تدليك البطن للتخلص من الغازات: تدليك البطن للتخلص من الغازات هناك أكثر من طريقة للتخلص من الغازات عن طريق التدليك ، وطريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات هي الخطوات التالية: نم على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض بثبات. ابدأ بالتدليك بالقرب من عظم الحوض على الجانب الأيمن عن طريق الضغط الخفيف وتحريك اليدين في حركة دائرية حتى تصل اليدين إلى القفص الصدري. حرك يديك إلى الجانب الأيسر ، وقم بنفس حركات التدليك لأسفل حتى عظم الحوض. تواصل الحركة حتى تصل السرة. كرر الخطوات السابقة حسب الحاجة. أما طريقة التدليك الأخرى فهي بحاجة إلى مزيد من الضغط ، وتتمثل في طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات على النحو التالي: نامي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين على الأرض. ابدأ بتدليك الجزء السفلي من القفص الصدري من الجانب الأيسر ، وا...
يعني ممكن استخدام هيموكلار حول العين؟؟
ردحذفحسب الحالة التشخيصية للورم تحت العين
حذف