مدونة صيدلاوى

أسباب الاحساس بالدوخة خلال فترة الصيام؟ -  نقص سكر الدم - الجفاف ونقص الماء في الجسم - انخفاض ضغط الدم واللي ممكن يكون عند الشخص ده بشكل مزمن من قبل الصيام، أو ظهر بس مع الصيا...

يا ترى إيه اللي بيخلينا عصبيين خلال الصيام؟ ببساطة السبب بيكون: - العطش ونقص الماء - الجوع ونقص سكر الدم - الإدمان على المنبهات والتدخين طيب نعمل إيه علشان نقلل عصبيتنا وغض...

Diabetes and Ramadan-Practical Guidelines مرض السكرى ورمضان (المبادئ التوجيهية العملية) - قبل البدىء: الموضوع طويل ولكن يحتوى على فائدة كبيرة للغاية للعاملين بالمجال الصحى لتقديم النصيحة للمرضى .. كما يمكنك إختيار الفقرة التى تحتاج قراءتها من الفقرات الأتية (وملاحظات عنها). 1) التعريف بالمحتوى (المصدر). 2) المقدمة (احصائيات). 3) مرض السكرى و رمضان (توضيح أهمية التعديل نمط الحياة والدوائى للمرضى). 4) فيزيولوجيا الجسم للأصحاء ومرضى السكرى فى شهر رمضان (للفهم). 5) المخاطر الخمسة وتقسيم مرضى السكر الى ثلاثة فئات (هام جدا).  تعليم المرضى قبل رمضان (هام لمقدمى الرعاية الصحية الخدمية ومقدمى النصائح للمرضى فى المجتمع وتحديد فئة المريض - متى يجب كسر الصيام لمريض السكر). خطة التغذية فى رمضان لمرضى السكري (معرفة العادات الغذائية السيئة - الحفاظ على الوزن او نقصان الوزن - خطة التغذية الخاصة بدولة مصر). إدارة مرض السكري خلال شهر رمضان (التعديلات الدوائية)  1) التعريف بالمحتوى  - كل المعلومات المذكورة هى تلخيص وتبسيط للمحتوى الأصلى المنشور والمحدث بتاريخ شهر أبر...

ومن العادات الغذائية الصحية والسليمة التي يجب أن يتمسك بها الصائم ويطبقها في شهر رمضان بدء الإفطار على السنة النبوية، وذلك بتناول ثلاث تمرات لما في ذلك من فوائد عظيمة، من أهمها : - التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله، مما يسرع في إمداد الجسم بالطاقة، وسكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد، فلا يفتر نشاط الصائم ولا يتعب . - يقوي التمر الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم من المعادن السهلة والسريعة الامتصاص . - يحفز تناول التمر المعدة والأمعاء على إفراز الإنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقي الإفطار الذي يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات . - يساعد التمر على تصحيح حموضة البول الناتجة عن الصيام، مما يقي الجسم من تكون الحصوات . - التمر غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه الهضمي .