أسباب الاحساس بالدوخة خلال فترة الصيام

أسباب الاحساس بالدوخة خلال فترة الصيام؟
-  نقص سكر الدم
- الجفاف ونقص الماء في الجسم
- انخفاض ضغط الدم واللي ممكن يكون عند الشخص ده بشكل مزمن من قبل الصيام، أو ظهر بس مع الصيام ونقص الماء وغيره من العوامل ده غير ان الصيام نفسه حسب الدراسات اللي اتعملت بيقلل ضغط الدم ودي طبعًا ميزة لمرضى الضغط المرتفع.
هنا في نقط ناخد بالنا منها زى:
- لازم نقيس ضغط الدم الأول ونتأكد أننا مش بنعانى من انخفاض ضغط الدم
- نهتم بالماء جدًا والوسائل في فترة الإفطار لأن الجفاف بيزود المشكلة
- ممكن نزود من الملح في الأكل بتاعنا لأن من أكتر العوامل اللي بتساعد على رفع ضغط الدم
- لو كانت المشكلة غير مسيطر عليها يُِفضل الرجوع للطبيب واللي ممكن يوصف بعض الأدوية اللي بترفع ضغط الدم
- نتأكد أن مفيش أسباب تانية للدوخة زي الأنيميا
- نحاول نبعد عن الشمس وفقد الماء من الجسم ونكون في مكان رطبة ولطيف