التخطي إلى المحتوى الرئيسي

طريقة غسل الشعر خطوة بخطوة

1- تحضير الشعر: قبل غسل الشعر بالشامبو، مشطيه جيداً في كل الاتجاهات للتخلص من رواسب الغبار العالقة فيه، إذا كان شعرك مجعداً، استخدمي المشط، أمسكي بالأطراف تفادياً للشعور بالألم في فروة الرأس.

2- اختيار الشامبو المناسب : اختاري الشامبو المرطب، إذا كنت تعانين من القشرة، أو كان شعرك دهنياً أو جافاً جداً، استخدمي الشامبو الخاص مرة من كل ثلاث مرات.

3- تدليك ناعم: وزعي الشامبو جيداً على فروة الرأس وأضيفي إليه القليل من الماء للحصول على رغوة، دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك، من دون فرك، لغسلها وإدخال الأوكسجين إلى الجذور وتنشيط الدورة الدموية، دلكي شعرك بالشامبو عند الحواف وفي أعلى الرأس مروراً بالجهة الخلفية من دون نسيان العنق، دعي الشامبو يصل إلى الأطراف، اشطفي شعرك لمدة 3 دقائق للتخلص من الرواسب.

4- تعديل الحرارة: حرارة الماء تؤثر في ألياف الشعر، لذا أنهي شطف الشعر بدفق من الماء البارد، إنها أفضل طريقة لتمليس قشور الشعر وتعزيز اللمعان، اغسلي شعرك بحيث يكون رأسك إلى الخلف وليس الأمام، فغسل الشعر والرأس مقلوب يسبب العقد في الشعر والدماغ على حد سواء.

5- تعزيز اللمعان: استخدمي المستحضر المغذي أو البلسم المرطب على الأطراف فقط، فهذا المستحضر الواقي يغلف الشعر، ويحول دون التقصف، ويشدّ قشوره مما يضمن انعكاساً أفضل للضوء، دلكي المستحضر جيداً على الأطراف بحيث يتغلغل فيها، ومشطي شعرك ثم انتظري دقيقتين واشطفيه.

6- التنشيف: لفي شعرك بمنشفة للتخلص من أكبر قدر من الماء، ثم مشطيه للتخلص من الرطوبة

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

امبولات نالوفين Nalufin لتسكين الآلام

امبولات نالوفين Nalufin لتسكين الآلام محتويات 1 ما هو دواء نالوفين 2 دواعي استعمال حقن نالوفين 3 الجرعة المناسبة لحقن نالوفين 4 الاثار الجانبية لدواء نالوفين 5 موانع الاستخدام والاحتياطات اللازمة لدواء نالوفين 6 طريقة حفظ دواء نالوفين 7 سعر دواء نالوفين

تدليك البطن للتخلص من الغازات

  تدليك البطن للتخلص من الغازات بعض الناس يتبعون طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات ولكن كيف يتم هذا التدليك؟ هل هي نشطة؟ يمكن التخلص من الغازات يدويا دون استخدام الأدوية ،  ويتم ذلك عن طريق القيام بتدليك البطن بطريقة معينة. في المقال التالي سنتعرف على كيفية تدليك البطن للتخلص من الغازات: تدليك البطن للتخلص من الغازات هناك أكثر من طريقة للتخلص من الغازات عن طريق التدليك ، وطريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات هي الخطوات التالية: نم على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض بثبات. ابدأ بالتدليك بالقرب من عظم الحوض على الجانب الأيمن عن طريق الضغط الخفيف وتحريك اليدين في حركة دائرية حتى تصل اليدين إلى القفص الصدري. حرك يديك إلى الجانب الأيسر ، وقم بنفس حركات التدليك لأسفل حتى عظم الحوض. تواصل الحركة حتى تصل السرة. كرر الخطوات السابقة حسب الحاجة. أما طريقة التدليك الأخرى فهي بحاجة إلى مزيد من الضغط ، وتتمثل في طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات على النحو التالي: نامي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين على الأرض. ابدأ بتدليك الجزء السفلي من القفص الصدري من الجانب الأيسر ، وا...