نصائح للحفاظ على الاسنــــــــــــــان

* غسل الاسنان بالفرشاه باستمار طوال اليوم
* لاتستخدم اسنانك الا فى مضغ الطعام فقط
لاتفتح بها الاجسام الصلبه
* تجنب اكل وشرب الاطعمه فى درجة حراره عاليه او منخفضه جدا
حيث انها تاثر بالسلب على الاسنان
* تنظيف الاسنان بخيط الاسنان والخله باستمرار
* تجنب التدخين ياثر بالسلب على الاسنان
*بعض الحالات المرضيه زى مرضى السكر والكبد تاثر بالسلب
على الاسنان يرجى المتابعه مع طبيب الاسنان
* المحافظه على الاسنان من الاصطدام باجسام غريبه خارجيه
* مشاكل المعده يمكن حلها حيث انها لها تاثير سلبى على
الفم والاسنان
* تجنب العادات والاساليب الخاطئه فى تبييض الاسنان
لاتستخدم الا بعد استشارة طبيب الاسنان
* الكشف الدورى من فتره لاخرى مع طبيب الاسنان