التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح لقيادة آمنة للدراجة النارية بعد حلول الظلام

#احدث_الدراسات_د_محمد_جاد

نصائح لقيادة آمنة للدراجة النارية بعد حلول الظلام!
إن حلول الظلام يزيد من صعوبة قيادة الدراجة النارية، وخاصةً إذا كان السائق يعاني من مشاكل في الرؤية.
وفي هذا الصدد، يُقدم مجلس السلامة الوطني الأمريكي النصائح التالية لقيادة الدراجة النارية بشكل آمن ليلاً:
تنظيف الأضواء الأمامية للدراجة النارية بصورة جيدة والحرص على توجيهها بشكل صحيح.
تخفيف إضاءة لوحة القيادة.
عدم التحديق بأنوار السيارات القادمة من الأمام.
استخدام عدسات مضادة للتوهج في حال استخدام النظارات.
الحرص على نظافة الزجاج الأمامي الواقي.
تجنب القيادة بسرعة عالية.
http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=714396

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

امبولات نالوفين Nalufin لتسكين الآلام

امبولات نالوفين Nalufin لتسكين الآلام محتويات 1 ما هو دواء نالوفين 2 دواعي استعمال حقن نالوفين 3 الجرعة المناسبة لحقن نالوفين 4 الاثار الجانبية لدواء نالوفين 5 موانع الاستخدام والاحتياطات اللازمة لدواء نالوفين 6 طريقة حفظ دواء نالوفين 7 سعر دواء نالوفين

تدليك البطن للتخلص من الغازات

  تدليك البطن للتخلص من الغازات بعض الناس يتبعون طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات ولكن كيف يتم هذا التدليك؟ هل هي نشطة؟ يمكن التخلص من الغازات يدويا دون استخدام الأدوية ،  ويتم ذلك عن طريق القيام بتدليك البطن بطريقة معينة. في المقال التالي سنتعرف على كيفية تدليك البطن للتخلص من الغازات: تدليك البطن للتخلص من الغازات هناك أكثر من طريقة للتخلص من الغازات عن طريق التدليك ، وطريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات هي الخطوات التالية: نم على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض بثبات. ابدأ بالتدليك بالقرب من عظم الحوض على الجانب الأيمن عن طريق الضغط الخفيف وتحريك اليدين في حركة دائرية حتى تصل اليدين إلى القفص الصدري. حرك يديك إلى الجانب الأيسر ، وقم بنفس حركات التدليك لأسفل حتى عظم الحوض. تواصل الحركة حتى تصل السرة. كرر الخطوات السابقة حسب الحاجة. أما طريقة التدليك الأخرى فهي بحاجة إلى مزيد من الضغط ، وتتمثل في طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات على النحو التالي: نامي على ظهرك مع ثني ركبتيك وقدميك مفرودتين على الأرض. ابدأ بتدليك الجزء السفلي من القفص الصدري من الجانب الأيسر ، وا...