مدونة صيدلاوى

الحمل تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، ولكلّ شهر من أشهر الحمل أعراض مختلفة، وإرشادات يجب اتباعها للحفاظ على راحة الأم وسلامة الجنين، وبالتالي تسعى المرأة لحساب حملها بشكل دقيق، ولكن قد لا يكون لديها الوقت الكافي للذهاب إلى الطبيب، وبالتالي تلجأ إلى بعض الطرق الطبيعيّة التي يمكن من خلالها معرفة الحمل في المنزل، وفي هذا المقال سنتعرّف على هذه الطرق. طرق حساب الحمل تستمرُّ مُدّة الحمل الطبيعية تسعة أشهر من تاريخ آخر دورة شهرية، ومعظم الأطباء يحسبونها بالأسابيع فتكون مُدّتها أربعين أسبوعاً، والإخصاب عادة يحدث في أوّل يوم من الدورة الشهرية، لكنّ الحساب للحمل يبدأ بعد هذا التاريخ؛ لأنّه لا يمكن معرفة اليوم بالضبط الذي حدثت فيه لحظة الإخصاب، ويتمُّ ذلك عن طريق تذكّر أوّل يوم من آخر دورة شهريّة، ومن ثم إضافة سبعة أيام لتاريخ الدورة، وإزالة ثلاثة أشهر من شهر الدورة، وبالتالي تعرفين عمر جنينك، وموعد الولادة المُنتظر. مثال: لو كانت آخر دورة شهرية في الثالث عشر من شهر أغسطس، نضيف سبعة أيام حيث يصبح التاريخ العشرين من آب، ومن ثمّ نزيل ثلاثة أشهر فيكون اليوم العشرون من ش

التبويض يعرّف التبويض أو الإباضة بأنّه مرحلة خروج البويضة الناضجة من المبيض باتجاه الرحم بانتظار التخصيب، وعادةً ما تكون البويضة صالحة للتلقيح لمدة تتراوح بين 12 ساعة إلى 48 ساعة من بعد انطلاقها من المبيض، لهذا فينصحن السيدات اللواتي يرغبن بالحمل بممارسة العلاقة الجنسية مع الزوج أثناء فترة التبويض يوم بعد يوم على الأفل لزيادة احتمالية فرص الحمل. كيف أحسب يوم التبويض بدقة طريقة العد تختلف أيام التبويض من سيدة لأخرى بالاعتماد على فترة الدورة الشهرية، حيث إنّ الدورة المنتظمة التي تأتي كلّ 28 يوماً، فتستطيع السيدات أن تحسب يوم التبويض بدقة من خلال عد أربعة عشر يوماً من أول أيام الدورة الشهرية، فعلى سبيل المثال إذا كانت الدورة الشهرية تأتي في اليوم الأول من الشهر، فإنّ أقوى وأدق أيام التبويض هي اليوم 14 و15و16 من كلّ شهر، أما النساء اللواتي تمتد أيام دورتهن لأكثر من 28 يوماً، فتحسب أيام التبويض عن طريق طرح أربعة عشر يوماً من أخر يوم قبل الدورة الشهرية القادمة، فعلى سبيل المثال السيدي التي تكون دورتها كلّ 32 يوماً، يطرح منها 14 فيكون النتاج أنّ أيام التبويض هي 18، و19، و20 من الشهر. الأ

فيبروميالجيا ما هذا؟ Fibromyalgia هو اضطراب يتميز بألم عضلي وعظمي واسع النطاق يصاحبه غالبًا أعراض أخرى ، بما في ذلك التعب أو صعوبات النوم. يعتقد الباحثون أنه من بين المصابين بالفيبروميالجيا يتم تضخيم الطريقة التي يعالج بها المخ إشارات الألم. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح مستقبلات الألم في المخ أكثر حساسية من المعتاد ، مما يجعلها تبالغ في رد فعلها تجاه إشارات الألم . لأن فيبروميالجيا يميل إلى الترشح في الأسر ، قد يكون هناك بعض الطفرات الجينية التي قد تجعل الأفراد أكثر عرضة للاضطراب. قد تبدأ الأعراض بعد الصدمة الجسدية أو الجراحة أو العدوى أو الضغط النفسي الكبير. النساء أكثر عرضة للإصابة فيبروميالجيا عن الرجال. مدقق الأعراض تشمل أعراض الألم العضلي الليفي: • ألم واسع النطاق. غالبًا ما يوصف الألم المصاحب للفيبروميالجيا بأنه ألم خفيف دائم استمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. لكي تعتبر على نطاق واسع ، يجب أن يحدث الألم على جانبي جسمك وفوق وتحت الخصر. •  إعياء. غالبًا ما يستيقظ المصابون بالفيبروميالجيا ، على الرغم من الإبلاغ عن النوم لفترات طويلة. بعض الناس يعانون من اضط

Fibromyalgia WHAT IS IT? Fibromyalgia is a disorder characterized by widespread musculoskeletal pain that’s often accompanied by other symptoms, including fatigue or sleep difficulties. Researchers believe that among people with fibromyalgia the way that the brain processes pain signals is amplified. In addition, the brain’s pain receptors become more sensitive than normal, causing them to overreact to pain signals. Because fibromyalgia tends to run in families, there may be certain genetic mutations that may make individuals more susceptible to the disorder. Symptoms may begin after a physical trauma, surgery, infection or significant psychological stress. Women are much more likely to develop fibromyalgia than are men. SYMPTOM CHECKER  Symptoms of fibromyalgia include: •  Widespread pain.  The pain associated with fibromyalgia often is described as a constant dull ache that has lasted for at least three months. To be considered widespread, the pain mu

الماء إن الماء هو أساس الحياة الموجودة على وجه الأرض، وهو من أكثر المواد الموجودة على سطح الأرض وفي جوفها، كما أنه المكون الأساسي لجسم الإنسان؛ وهذا ما يفسر أهميته البالغة لأجهزة الجسم وأعضائه المختلفة، وقد ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من الاعتقادات التي تتحدث عن فوائد شرب الماء على معدة فارغة. فوائد شرب الماء على معدة فارغة من فوائد شرب الماء على معدة فارغة، ما يلي: تنظيف القولون من السموم العالقة عليه، وبالتالي المساهمة في امتصاص الجسم للمواد الغذائية المختلفة بشكل أفضل. مساعدة الجسم على بناء الخلايا الجديدة في الجسم بالإضافة إلى بناء العضلات الجديدة. المساهمة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وبالتالي التخلص من الوزن الزائد. الحصول على بشرة نقية؛ بسبب قدرة الماء على التخلص من السموم في الجسم، مما ينعكس بشكل إيجابي على إشراقة البشرة. تنظيم الجهاز الليمفاوي في الجسم من خلال مساعدة غدد الجسم المختلفة على أداء وظائفها بكفاءة وفاعلية. علاج الأمراض المختلفة مثل الصداع، والإرهاق، وأمراض القلب، والسل، وأمراض الكلى والجهاز البولي. علاج الأمراض التي قد تصيب

حب الشباب حب الشباب أحد الأمراض الجلدية التي تحدث عند انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة.  و يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو البثور . و يظهر على الوجه والجبهة والصدر والجزء العلوي من الظهر والكتفين.  يكون حب الشباب أكثر شيوعًا بين المراهقين، وكذلك  يؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار . وبالرغم من توفر طرق العلاج  فإن حب الشباب قد يكون أحد الأمراض المستديمة.  حيث تشفى البثور الصغيرة والحدبات ببطء، وكلما بدأت واحدة في التلاشي ظهر غيرها. وبناءً على مدى حدته، يمكن أن يتسبب حب الشباب في حدوث اضطراب عاطفي وندب بالبشرة.  كلما بدأت العلاج في وقت مبكر انخفضت مخاطر حدوث مثل تلك المشكلات. حب الشباب,علاج حب الشباب,التخلص من حب الشباب,الشباب,ازالة حب الشباب,حب الشباب وعلاجه,جمال,بشرة,علاج,كيف تخلصت من حب الشباب,كيف اتخلص من حب الشباب,علاج الحبوب,الرؤوس السوداء,عناية بالبشرة,خلطات,حبوب الوجه,السعودية,حب الشباب للبنات الأعراض

الشخير يعرّف الشخير بأنّه عبارة عن الصوت الذي يصدر من الفم والأنف، وذلك خلال فترات النوم سواء في النهار أو في الليل، ويكون ناتج عن انسداد في مجرى الهواء بشكلٍ جزئيّ. وتعدّ عمليّة التنفّس من خلال الأنف هي شيء طبيعيّ وغريزة سليمة في الحيوانات والإنسان؛ حيث إنّ ذلك يوفّر الظروف الجيّدة والمناسبة لأداء الرئتين ويضمن وصول الهواء النقيّ عبر الرئتين، وذلك ليتوفّر الأكسجين للدم ويتخلّص الجسم من ثاني أوكسيد الكربون . وتعتبر عمليّة التنفّس من خلال الفم من العادات المكتسبة والّتي يلجأ إليها الشخص في حالات الضرورة عندما يكون هناك انسداد في الأنف، وعندما يكون الإنسان نائماً فهو يتنفّس من أنفه، وفي حال انسداد الأنف لأيّ سبب ممّا ينتج عنه حدوث الصوت وهو الشخير، وذلك ناتجٌ عن المقاومة للهواء لكي يمرّ إلى الدّاخل أو الخارج. أسباب الشخير من أسباب الشخير وجود بعض الأمراض في الأنف الّتي تسبّب الانسداد به، منها: انعواج في في الحاجز الأنفي سواء جزئي أو كلّي. حدوث تضخّم في الغضاريف الأنفية. حدوث مشكلة في تجويف الأنف مثل لحميّة الأنف . وجود أمراض في منطقة البلعوم. زيادة في حجم لحميّة ما خلف الأذ

الضغوطات النفسية أصبحت الضغوطات النفسيّة مصاحبةً لحياة البشر نتيجة طبيعة الحياة السَّريعة، قديماً كانت الحياة بسيطة، وبالتالي لم يكن هناك ما يضغط على أعصاب الناس ويسبِّب لهم الضغوطات النفسيّة، بينما في الوقت الحالي مع التطورات والتكنولوجيا المتقدمة أصبح هناك جانب يؤثِّر في نفسية الأشخاص بسبب كثرة المسؤوليات وتشتت ذهن الإنسان في العديد من الجوانب، ويظهر ذلك من خلال تزايد عدد الأشخاص الذين يزورون العِيادات النفسيّة، وأصبحنا نسمع كثيراً عن الضَّغط النفسي، فما هو الضَّغط النفسي، وما هي أسبابه، وكيف يمكن علاجه والتخلّص منه؟ الضَّغط النفسي هو رد فعلٍ طبيعيٍّ للجسم يقوم به من أجل الدِّفاع عن نفسه أمام أيّة أخطارٍ وتهديدات، وهذه الحالة طبيعيّة؛ حيث تحفِّز الجسم على اتخاذ التدابير اللازمة لحمايته من أي أضرار، ولكن إذا بقيت حالة الطوارىء معلنةً من دون أي نتائِج، فإن الجسم يبدأ يتعرَّض للتعب والإرهاق والأضرار النفسية التي قد ترافقها بعض الأضرار الجسدية. وقد تكون هذه الضغوطات النفسيّة ضغوطات طبيعيّة تحدث لجميع الناس وتتلاشى من دون تدخل، أو قد تكون متراكمةً منذ من فترةٍ زمنيّة وهذه الضغوطات تسبب

يتأثّر الإنسان بالعوامل السيكولوجيّة بنويّاً ونفسيّاً بشكلٍ كبير، ويلعبُ هذا العمل دوراً كبيراً في الحدّ من قدراتِ الفرد في أداء أنشطته وأعماله بأكمل وجه، ويُعرف هذا النوع من العوامل بالضغط النفسيّ، ويُشار إلى أن الضغطَ الاجتماعيّ أيضاً يُعتبر واحداً من العوامل المؤثّرة في ذلك، حيث تتركُ الظروف المحيطة والمواقف أثراً سلبيّاً في حياة الأفراد، تؤدّي إلى أحداث تغييرات في نمط حياة الإنسان المعتاد. من الجديرِ بالذكر أنّ الضغوطاتِ النفسيّة لدى الإنسان تحدث نتيجة تعرّضه لتوتر وضغط في العمل، ويرافقُه سوء في التغذية وانعدام النشاط الرياضيّ وتقلّب في النوم، بالإضافة إلى ذلك فإنّ استخدام العقاقير يؤثّرُ أكثر من أيّ نوع آخر من الضغوطاتِ النفسيّة الأخرى. أسباب الضغط النفسيّ مصادر شخصيّة، تلعبُ الحياة الشخصيّة للأفراد بمختلفِ أبعادِها دوراً كبيراً في صقل نفسيّة وشخصية الفرد، إلا أنّ المسؤولية الكبيرة تؤثر عليه، وبالتالي قد تدفعُه إلى عدم القدرة على الوصول إلى الأهدافِ المرجوّة، ويرتبطُ هذا النوع من أسباب الضغط النفسيّ بالمشاعر والعواطف والعلاقات الشخصيّة. مصادر اجتماعيّة، وتتمثّلُ بجميع ما يحي

Back Pain WHAT’S THE CAUSE? SYMPTOM CHECKER WHAT TESTS TO EXPECT TREATMENT WHAT’S THE CAUSE?  Back pain is a common complaint.  Most people in the United States will experience back pain at least once during their lives.  It’s one of the most common reasons people go to the doctor or miss work. Back pain often develops without a specific cause that’s easy to identify with a test or imaging study.  Conditions commonly linked to back pain include: Muscle or ligament strain. Repeated heavy lifting or a sudden awkward movement may strain back muscles and spinal ligaments. If you’re in poor physical condition, constant strain on your back may cause painful muscle spasms. Bulging or ruptured disks.  Disks act as cushions between the individual bones (vertebrae) in your spine. Sometimes, the soft material inside a disk may bulge out of place or rupture and press on a nerve (herniated disk). Compressed nerve.  A herniated disk or a bone spur presses o