تعد الهالات السوداء تحت العينين مشكلة الكثيرين ، فهي تقلل من الشكل الجمالي للوجه و تتسبب في الحرج الشديد و تظهر الوجه في حالة من التعب و الإعياء ، و من الامور الصعبة جدًا التخلص منها لأنها غالبًا تكون لسبب معين كمشكلات في وظائف و اعضاء الجسم الداخلية بالتالي لابد من حلل المشكلة من اجل إزالة اعراضها
 |
| الهالات السوداء في محيط العين Dark circles in the eye contour |
اسمرار الجلد حول العين
الهالات السوداء تحت العينين تكون عبارة عن مساحة صغيرة بلون يميل إلى اللون الأسود و يختلف في درجاته من بشرة إلى بشرة أخرى تحت جفن العين السفلي تكون المنطقة اغمق بكثير من باقي اجزاء الوجه بالطبع لظهور مثل تلك الهالات السوداء اسباب كثيرة بعضها يرجع اعراض لعدد من الامراض و البعض الأخر عرض في حد ذاتهاسمرار الجلد حول العين
يقولون بأنّ العينين هما مراَة الروح. من الضروري أيضا الاهتمام بإطار المراَة...البشرة الناعمة حول العينين. النظارات الشمسية، كريم الوقاية، التجميل الصحي والنوم الجيد، جميعها تفيد. أيضا الخلفية الوراثية الجيدة لا تضر أبدا...حان وقت علاج السواد تحت العيناسمرار الجلد حول العين
اسباب سواد تحت العين :
متلازمة ما قبل الطمث : بعض الفتيات بمجرد قرب موعد الدورة الشهرية لديهن تبدأ الهالات السوداء بالظهور بأيام قليلة و يسمى ذلك متلازمة قبل الحيض التي تحدث نتيجة لتغيرات الهرمونية في جسد السيده او الفتاة و يكون من اهم اعراضها مشاكل في النوم و آلام البطن و تغييرات في الشهية بالإضافة للأرق نتيجة قلة النوم ينتج عنها الهالات السوداء لذلك يفضل التخفيف من كمية الأملاح المتناولة و الحرص على شرب الشاي الأخضر و القرفة و الكربوهيدرات و بعض الاعشاب المهدئة و المساعدة على الاسترخاء من اجل النوم و منع الاعراض .
من الشائع بين الفتيات ظهورالهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض أو اثناء الحيض ، ويرجع سبب ذلك للاجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض نفسه إذا كان غزيرآ ومؤلمآ ، كما أن لضعف أو سوء التغدية علاقة بذلك ، ويرجع كذلك ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية وعلاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن ، وكذلك الاهتمام بأخذ قدر كاف من ساعات النوم ، وبتجتب الارهاق الجسدي ، ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية .ويمكن التخلص من هذه الهلات السوداء بعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم .
عامل الوراثة : يلعب عامل الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء و لكن في تلك الحالة لا يوجد اي علاجات سوى مستحضرات التجميل لإخفاء السواد ليس اكثر هناك بعض مستحضرات التجميل العضوية تأتي بنتيجة مع الوقت أو القيام بعمليات الليزر و لكنها تكون مكلفة جدًا .
احتقان الأنف : احتقان الانف بطبيعته يؤثر على الأوعية الدموية للعينين مما يجعلهم اكثر اتساعًا او احتقان و يترتب على ذلك ظهور الهالات السوداء لهذا عند حدوث الاحتقان لابد من معالجته اولًا قبل البدء بعلاج سواد العينين .
خطأ طبي شائع عند حدوث نزيف بالانف
مرض الأنيميا (فقر الدم ) : نقص الحديد من اكثر المشاكل التي يتعرض لها اي شخص خطورة ، لأنه يؤثر بالسلب ليس على الصحة العامة بل على مظهر الجلد و الوجه و حيوية و نشاط الجسم و يؤدي إلى شحوب الوجه و ظهور الهالات السوداء و الدوخة و صعوبة التنفس و غيرها من الاعراض المؤلمة لذلك يوصى بعلاج حالة فقر الدم اولًا بتناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد مثل الكبد و اللحم الاحمر و الخضروات الورقية كالسبانخ و التفاح الاخضر و الاسماك و العناية بالتغذية العامة للجسم .
عن ضعف الوزن والنحافه وفاتحت الشهيه نتحدث
تمدد الأوعية الدموية : اذا كنت ممن يعانون من امراض بالأوعية الدموية فهي بالطبع تؤدي إلى ظهور سواد العينين لذلك النوم على وسادة مرتفعة قليلًا مع الكمادات الباردة على العينين في الصباح لمدة 5 دقائق لانها تساعد على انقباض الأوعية الدموية .
قلة النوم و الإجهاد : عدم الحصول على فترات النوم الكافية من 6 إلى 8 ساعات يوميًا تؤدي إلى ظهور علامات الاجهاد على الوجه متمثلة في الهالات السوداء لذلك الحرص على النوم الصحي لان يزيد من جمالك .
التعرض لأشعة الشمس المباشرة : تؤثر اشعة الشمس المباشرة على الجلد خصوصًا اسفل العينين لأنه شديد الحساسية لذلك عليك الحرص على لبس نظارات الشمس و استعمال كريمات الوقاية من اشعة الشمس .
التدخين : يعمل التدخين على انقباض الأوعية الدموية فيقلل من امداد الدم بالأوكسجين اللازم ، بالإضافة إلى ان مادة النيكوتين الموجودة بالسجائر تتسبب في تغير لون الجلد و تعمل على الشيخوخة المبكرة بالإضافة إلى ان تناول الكحوليات يعطي نفس النتيجة و يؤثوا بالسلب على وظائف القلب و يقلل من الاوكسجين الواصل للجلد مما يتسبب في تغير لونه .
شاشات الكمبيوتر و الجوال : اليوم الجميع يستعمل الحاسب الآلي و الجوال بشكل مفرط مما ينتج معه ظهور الهالات السوداء في محيط العينين لذلك لابد من استخدام فلتر واقي للشاشة مع اراحة العين فترة بعد فترة .
مشاكل الغدة الكظرية : تعتبر الغدة الكظرية من الغدد الصماء التي تقوم بإفراز هرمون الكورتيزون و عند حدوث أي خلل في تلك الغدة ينتج معه التوتر و الضغط العصبي و الإرهاق و انتفاخ العينين و الهالات السوداء يمكن التغلب على ذلك بتناول كميات من الماء و تناول السكريات مع البعد عن تناول الكافيين .
الشيخوخة : التقدم بالعمر يزيد من سمك الجلد لذلك فتصبح الاوعية الدموية اسفل العينين اكثر وضوحًا بسبب السواد لذلك الحرص على تناول الغذاء الصحي و تعويض الجسم بالعناصر الغذائية من بروتينات و كربوهيدات و معادن و فيتامينات .
إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.
وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فإن غاز ثاني أكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله غاز الأكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.
ثمانى نصائح طبية للتخلص من الهالات السوداء حول العين
- عمل صورة دم كاملة
- قياس الضغط
- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا
- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل
- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين
- حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب، وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري فاطمأن قلبي، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.
- كمادات لتفتيح المناطق الداكنة
الحلول الطبيعية لعلاج
الهالات السوداء في محيط العين
الطرق المنزلية لعلاج الهالات السوداء :
- شرائح الخيار بها مادة فعالة لإزالة الاسمرار و البقع الغامقة و حروق الشمس .
- كمادات المياه الباردة لأنها تساعد على انقبا الاوعية الدموية .
- شرائح البطاطس عليك باستخدام قطنه مبللة بشرائح البطاطس المهروسة ووضعها بالثلاجة لمدة ساعة ثم وضعها على العينين .
- اوراق النعناع الطازجة المطحونة ووضعها على محيط العينين او زيت الخروع أو زيت اللوز قبل النوم .
- في حالات وجود انتفاخات عليك عمل كمادات الشاي الباردة على محيط العين .
- النوم الكافي و مع منع التوتر و الإجهاد .
- الاهتمام بالطعام الصحي و التغذية المناسبة و البعد عن حميات الرجيم مجهولة المصدر .
علاجات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء للسيدات
هناك بعض العلاجات المنزلية التي توجد في مطبخك سوف تساعدك على التخلض من الإنتفاخات و الهالات السوداء تحت العين، لأن غالبًا ما يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين هي شيخوخة الجلد لأن هذه المنطقة رقيقة جدًا و حساسة و لابد من اتباع نظام غذائي صحي وسليم مع ممارسة بعض التمارين الرياضية مع تجنب الأوقات العصبية و العمل لوقت متأخر لذلك نقدم بعض العلاجات الطبيعية البسيطة .
علاج البطاطس النيئة: تحتوي البطاطس على عناصر طبيعية تساعد على تفتيح البشرة و تساعد على إزالة الهالات السوداء و الإنتفاخ تحت العينين فقط قومي بتبريد ثمرتين من البطاطس و يمكن تقطيعها ثم خلاطها في الخلاط و تصفية المزيج ، ثم ضعي قطعة من القطن و إغمسيها في عصير البطاطس المهروسة ثم ضعيها على مناطق الهالات السوداء لمدة 15 دقيقة من ثم إغسلي وجهك بالماء البارد ثم وضع بعض الكريم المرطب الخاص بتحت العينين .
من الممكن خلط كمية من عصير البطاطس و عصير الخيار و وضعها على الهالات السوداء و تركه لمدة 15 دقيقة قبل غسل الوجه بالماء الفاتر و أيضًا داومي على العلاج بإنتظام حتى ملاحظة التغير على مناطق الهالات السوداء.
العلاج بالخيار: الخيار من أهم العناصر التي تتمتع بعناصر لتفتيح البشرة بصورة طبيعية للبشرة كما أنه يعتبر أفضل قابض للمسام، كما أنه سريع جدًا في علاج الهالات السوداء ، قطعي الخيار إلى شرائح سميكة و وضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة وضعيها على الجفون لمدة عشر دقائق من ثم إغسلي وجهك بالماء الفاتر فهو يساعد على تنعيم الجلد فهو يزيل الهالات السوداء و يريح العيينين أيضًا بعد يوم شاق.
من الممكن وضع كميتين متساوية من عصير الخيار مع عصير الليمون و وضعها في وعاء ثم ضعيها على قطعة من القطن في خليط العصير و ضعها على الهالات السوداء و تركها لمدة 15 دقيقة ثم إغسليها بالماء الفاتر فهو يساعد على اختفاء الهالات السوداء و تورم العينين.
و كرري تلك العلاج لعدة أيام حتى تلاحظين الفرق..
ماء الورد: لماء الورد خصائص تخفف من الهالات السوداء بسرعة عالية ، انقعي قطعة من القطن في ماء الورد لعدة دقائق ثم وضعها على الجفون لمدة عشر دقائق على أن تتكرر العملية مرتين يوميًا لبضعة أسابيع حتى تتخلصي من الهالات السوداء حول العينين .
زيت اللوز: هو الأكثر فائدة للبشرة الحساسة و استخدامه بإنتظام يفتح لون الجلد حول العينين ، ضعي فقط قطرات من زيت اللوز على الأصابع مع التدليك برفق في محيط العين طبقي ذلك كل ليلة و كرري نفس الإجراء يوميًا.
الماء أو الحليب البارد : يساعد الماء البارد على إنقباض الأوعية الدموية تحت العينين مما يخفف من حدة الهالات السوداء بشكل كبير خذي قطعة من القماش و إنقعيها في الماء البارد لبضع دقائق ثم طبقيها على الجفون، كما يمكنك استخدام الحليب البارد بدلًا من الماء و وضعه مباشر على الجفون لمدة 10 دقائق.
الكركم : الكركم له خصائص كثير فهو مضاد للإلتهابات و مضاد للأكسدة و يساعد على إزالة الهالات السوداء ، أضفي ملعقتين من مسحوق الكركم إلى بضع قطرات من عصير التفاح أو الصنوبر و ضعي العجينة على الهالات السوداء لمدة عشر دقائق ثم أمسحيها بقطعة من القماش .
أكياس البابونج: ضعي بعض أكياس من البابونج في الماء الساخن ، ثم اغسليها بالماء البارد وضعيها علي عينك و اتركي الاكياس مدة 20 دقيقة، ثم اعسلي بشرتك بالماء الفاتر .
تعليقات
إرسال تعليق